오미자 효능 및 부작용,오미자청 만들기
고통 없이 깨끗한 마음으로 사는 법오미자 통째로 씹어?? [동의사전]에 따르면 오미자는 성질이 따뜻하며 기와 폐를 보호하고 기침을 그치며 신령을 불러일으킨다.
오미자 효능
혈관 건강을 개선하기 위해서는 혈관 노화를 비록 혈관 내에 노폐물이 쌓이지 않도록 예방하는 것이 최우선입니다. 오미자 효능 4번째는 혈관 건강 개선입니다. 이를 막기 위해서 오미자에 함유한 풍부한 항산화 성분은 노화 원인이 되는 활성산소를 효과적으로 제거할 수 있으며 동시에 각종 세포의 건강을 유지하고 노화로 인한 세포손상을 예방하실수 있습니다.
소화관 건강 개선에 도움이 됩니다.
면역력이 강화된다면 서 각종 감염으로부터 몸을 보호하고 소화불량과 각종 위장장애까지 예방하는 것으로 밝혀졌다.Schisandra chinensis는 그리고 한 급성 위 질환, 과도한 위 분비 및 감소, 만성 위염과 같은 소화관에서 발생할 수 있는 위험 요소를 감소시키는 것으로 나타났습니다.
오미자란?
오미자의 신맛과 짠맛은 신장에 좋고, 맵고 쓴맛은 심장, 폐, 위, 비장에 좋다고 합니다. 시잔드린, 시트럴, 사과산, 시트르산 등의 성분이 들어있어 심장을 강하게 하고 혈압을 내리며 면역력을 높여주어 강장제로 쓰이는 열매입니다. 그리고 한 폐기능을 강하게 하고 진해, 거담 작용이 있기 때문에 기침이나 갈증을 완화하는데 도움을 줍니다.
따라서 가을철 공기가 건조해지면서 나타나는 기침에 특효입니다.오미자는 특히 가래가 없는 마른기침에 효과적입니다.오미자의 항산화 성분은 각종 바이러스와 박테리아가 일으키는 더 다양한 염증으로부터 우리 몸을 보호해 줍니다. 그리고 한, 이러한 천연 소염 작용 외에도 항스트레스 작용으로 면역기능 개선해 줍니다.오미자는 한방에서도 원기 회복에 좋은 약재로 알려져 있습니다. 면역력 개선은 병에 걸리고 나서 그 아픈 증상을 치료하는 것이 아니라, 병에 걸리지 않도록 우리 몸을 튼튼하게 하는 작용으로 큰 의미가 있습니다.
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