산수유 효능 10가지 부작용 산수유 먹는법
산수유 꽃이 노란게 정말 예쁘죠.산수유는 가을에 붉게 익어 긴 타원형의 매우 작은 빨간 열매가 생깁니다.산수유 부작용 주의사항이라면 역시 산수유 씨입니다독성이 있는 씨를 제거해주셔야 합니다.이것그리고 한 매력이 있죠.그리고 산수유 열매는 이쁘고 반질반질해서 앵두나 체리가 상상됩니다.산수유 열매는 매우 써서 그냥 먹지 못합니다.말려도 단 맛은 없고 시큼쌉싸름한 맛이 납니다.산수유 열애는 10월중순부터 11월말까지 수확이 시작됩니다.산수유 열매는 말려서 먹거나 산수유주를 담가서 먹게 되죠.작자색이 강하고 윤택이 나며 신맛이 강한 것을 우량품이라고 합니다.
피부미용
산수유 열매는 사포닌과 타닌 등의 글리코시드와 유기산, 비타민 A 등을 함유하고 있습니다떫은 맛이 나고 지혈 작용이 있어 피부 발진이나 염증 치료에도 씁니다.탄닌은 식물의 뿌리나 껍질에 함유된 폴리페놀의 하나로 한의학에서 산딸나무 열매는 약간의 성질이 따뜻하고 독성이 없어 간과 신장을 보호하는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 한방에서 약재로 사용. .
일 면역력을 향상해 성인병 예방에 좋습니다.
특히 성인 남녀의 무릎 통증, 허리 그리고 시리는데 좋습니다. 서구화된 생활습관, 그리고 식습관으로 인해 발병률이 높아지는 각종 성인병은 행복한 삶을 파괴하는 무서운 병인데 산수유는 혈당을 낮춰 당뇨병에 효과가 있으며 식은땀을 흘리거나 손발이 차가울 때 등 각종 성인병에 면역기능을 강화시켜 넓은 효과를 준다고 합니다.
산수유에는 여러 가지 성분이 함유되어 있으며 예로부터 한방에서는 과육을 약용하였습니다.산수유에는 비타민과 미네랄이 풍부하고 코르닌 성분이 부교감신경을 자극해 남성 정력제 즉 천연강장제로 사용되고 있습니다. 동의보감과 향약집성방에 의한다면 강음(), 신정()과 신기() 보강, 수렴 등의 효능이 있다고 하는데 성분과 효능에 대하여 알아보겠습니다. 항산화 성분으로 인해 피부의 노화를 막고 기미, 주근깨를 개선하여 미백의 효과가 있습니다. 로가닌과 코르닌 성분은 체내의 노폐물을 배출시켜 신장기능을 강화해주며 체내의 활성화 산소를 억제하여 노화를 방지해 줍니다.
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